News der BKK Textilgruppe Hof

Fitness wichtiger als Gewicht

Ernährung und Bewegungsmangel führen zu Übergewicht und Wohlstandserkrankungen. „Dazu gehört vor allem das sogenannte metabolische Syndrom“, so der Kardiologe Prof. Dr. Daniel König. Zu dem Syndrom zählen zu viel Bauchfett, Bluthochdruck, erhöhte Blutzucker- und Blutfettwerte. Aber: Ein „fitter Mensch mit leichtem Übergewicht ist besser dran als ein schlanker unfitter Mensch“, so König.

Weiterlesen …

Starkes Schwitzen: Was tun?

Manche Menschen kommen auch in der Sauna nicht ins Schwitzen, andere schon beim Gedanken daran: Bereits bei  Zimmertemperatur, kleinen Anstrengungen oder leichter Anspannung perlt der Schweiß über Gesicht und Nacken und bildet nasse Flecken an Achseln, Brust und Rücken. Hände und Füße, sind feucht. Beim Sitzen klebt der nasse Rücken an der Lehne.

Weiterlesen …

Zahl der medienabhängigen Jugendlichen fast verdoppelt

Jugendliche im Alter von 12–17 Jahren sind pro Woche im Durchschnitt etwa 22 Stunden mit Computerspielen oder der Internetnutzung beschäftigt. Die Drogenbeauftragte Marlene Mortler erklärt: „5,8 % aller Jugendlichen im Alter von 12–17 Jahren zeigen mittlerweile ein gestörtes Internet- oder Computerspielverhalten. Sie haben Schwierigkeiten, ihr Spiel zu kontrollieren und zeigen ‚Entzugserscheinungen‘ wie Aggressivität, Rückzug vom Alltag oder Depressionen.“

Weiterlesen …

Ab 30 schrumpft das Hirn

Mit 30 Jahren geht es bergab, spätestens. Dann beginnt bei den allermeisten Menschen das Volumen des Gehirns zu schrumpfen. Das ist die schlechte Nachricht, die gute ist: Dieser Alterungsprozess lässt sich stoppen - mit gezieltem Training, Bewegung und körperlicher Aktivität.

Weiterlesen …

Kinderärzte warnen vor veganer Ernährung

Experten warnen erneut vor einem Nährstoffmangel durch vegane Ernährung bei Kindern. Denn diese erhalten hierbei in der Regel zu wenig Vitamin B12, Kalzium, Zink, Eisen und hochwertiges Eiweiß, was verheerende gesundheitliche Auswirkungen haben kann.

Weiterlesen …

Augentraining für jeden Tag

Rund 40 Prozent aller Eindrücke nehmen wir mit den Augen auf. Schneller und sicherer als Worte teilen sie uns Informationen mit und bringen uns bei guter Behandlung ein Leben lang sicher durch den Alltag. Mit wenigen Maßnahmen bleibt Ihre Sehkraft länger erhalten.

Weiterlesen …

Herzrasen: harmlos oder gefährlich?

Wenn das Herz „bis zum Hals schlägt“, sind meist Aufregung oder körperliche Anstrengung der Auslöser. Doch für Betroffene  fühlt sich das sehr unangenehm, teilweise bedrohlich an. Oft kommen Schwindel, Atemnot oder Angstgefühle hinzu. Solche Anfälle von Herzrasen sind zwar meist harmlos, es können aber auch gefährliche Herzkrankheiten dahinter stecken, die abgeklärt werden müssen.

Weiterlesen …

Zehn Fettfallen, die jeden überraschen

Fett ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Es sorgt dafür, dass unser Körper die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K aufnehmen kann, und ist für einige lebenswichtige Vorgänge in unserem Organismus unerlässlich. Übertreiben sollte man es mit der Zufuhr des Geschmacksträgers allerdings nicht und besonders tägliche Fettfallen kennen.

Weiterlesen …

BKK Textilgruppe Hof · Fabrikzeile 21 · 95028 Hof · Hotline: (0800) 2 55 84 40 · info@bkk-textilgruppe-hof.de