News der BKK Textilgruppe Hof

Selbstcheck: Wie gut funktioniert Ihr Immunsystem?

Menschen mit einem guten Immunsystem überstehen eine Infektion häufig mit leichten Symptomen oder sogar unbemerkt. Hingegen bedeutet eine – z. B. durch chronische Krankheit, ungesunden Lebensstil oder Immunsuppressiva – beeinträchtigte Abwehr ein Komplikationsrisiko. Wie steht es um Ihr Immunsystem?

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Heimisches Superfood

Superfoods heißen meist Goji, Chia oder Acai und kommen aus Übersee. Doch viele Nahrungsmittel mit vergleichbar gesunden Inhaltsstoffen wachsen vor unserer Haustür. Hier einige Beispiele.

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Diabetes: „Fuß-Pass“ gegen unnötige Amputationen

Das diabetische Fußsyndrom (DFS) verursacht durch zuckerbedingte Schädigungen der Nerven und Blutgefäße in den Beinen jährlich rund 40.000 Amputationen in Deutschland. Rund die Hälfte könnte durch vorherige Prävention und alternative Therapien begrenzt oder gar verhindert werden.

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Psychische Gesundheit von Jugendlichen hat sich verschlechtert

Der aktuelle Bericht „Spotlight on adolescent health and well-being“ über die allgemeine und seelische Gesundheit von Schulkindern aus 45 Ländern zeigt, dass sich das psychische Wohlbefinden von Jugendlichen zwischen 2014 und 2018 im Schnitt verschlechtert hat.

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Sport aktiviert Bekämpfung von Krebszellen

Sport und Bewegung scheinen neben den verschiedenen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist auch einen direkten Einfluss auf die Entstehung und das Fortschreiten einer Krebserkrankung zu nehmen. Nun konnte ein Forschungsteam zeigen, dass diese direkten antitumoralen Mechanismen auch bei schwer erkrankten Krebspatienten aktiviert werden können.

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Entspannte Schwangere, gesünderes Baby

Aktuelle Forschungen konnten zeigen, dass die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress – die sogenannte Resilienz – während der Schwangerschaft mit der zukünftigen Zellalterung beim Baby zusammenhängt.

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Bewegung steigert geistige Fähigkeiten bei Kindern

Mit dem Grad der Bewegung verbesserten sich im Rahmen einer Studie die Leistungen bei Kindern deutlich. Den Autoren zufolge ist die tägliche körperliche Aktivität für Kinder im schulpflichtigen Alter von entscheidender Bedeutung für die geistige Leistung – je schwächer die Schüler, desto mehr.

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Superfood Johannisbeere

Johannisbeeren sind die Vitamin-C-Stars unter den Beeren. Aber auch darüber hinaus haben die Früchtchen viele gute Eigenschaften. Sie sind ein absolut gesundes Vergnügen, egal, ob Schwarz, Rot, Rosa oder Weiß. Von eher süßlich oder mild säuerlich bis sehr sauer und herb ist alles dabei.

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