News der BKK Textilgruppe Hof

Online zum Nichtraucher werden

Sie möchten Nichtraucher werden, wissen aber nicht, wie Sie die Sache angehen sollen oder haben schon gescheiterte Versuche hinter sich? Dann sind Sie beim Onlinekurs NichtraucherHelden.de genau richtig. Da uns Ihre Gesundheit am Herzen liegt, erstattet die BKK Textilgruppe Hof ihren Versicherten 90 % der Kosten für den Kurs, bis zu 2 x 90 € im Jahr.

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Krebsvorsorge: Wann zur Untersuchung?

Krebsfrüherkennung kann viele zusätzliche Lebensjahre bescheren. Denn früh erkannt lassen sich die meisten Tumoren gut behandeln. Haben Sie alle anstehenden Krebsvorsorgetermine wahrgenommen? Sind Sie sich nicht sicher oder möchten in die kostenlose Vorsorge einsteigen?

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BZgA: Zecken werden wieder aktiv

Seit das Thermometer einige Plusgrade erreicht hat, sind Zecken wieder aktiv. Sie können durch einen Stich verschiedene Erreger übertragen, darunter Borreliosebakterien und FSME-Viren. In den Risikogebieten für FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) sollte daher an den Impfschutz gegen FSME gedacht werden.

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Bewegung – wirksam gegen Demenz!

2030 werden weltweit mehr als 74 Millionen Menschen unter Demenz leiden – davon gehen Experten aufgrund der demografischen Entwick¬lung aus. Ein entscheidender Risikofaktor, früher eine Demenz zu ent¬wickeln, ist körperliche Inaktivität.

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Jetzt das Rad flottmachen

Frühlingszeit ist Fahrradzeit. Wer daher dieses Jahr sein Rad noch nicht aktiviert hat, sollte nun zur Tat schreiten. Denn Fahrradfahren eignet sich für Alltag und Freizeit ideal als gesunde Bewegungsform. Es beugt Herz-Kreislauf- und Rückenproblemen vor, verbessert Kraft und Ausdauer – und bringt jede Menge gute Laune.

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Mitmachen: Kein Alkohol in der Fastenzeit

Besser schlafen, mehr Energie und nebenbei ein paar überflüssige Pfunde verlieren: Das alles sind Vorteile einer Auszeit vom Alkohol. Wer die Fastenzeit dazu nutzen möchte, den unterstützt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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Top 5 Rückenübungen für Sitzende

Die Mehrzahl der Deutschen verbringt mehr als sechs Stunden täglich im Sitzen. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sind gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen unverzichtbar. Denn fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat nach eigener Aussage ständig oder oft Rückenprobleme.

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Ingwer – die gesunde Knolle

Ingwer verleiht Speisen eine feine Schärfe und fördert gleichzeitig die Gesundheit. Der Naturheilverein (NHV) Theophrastus hat ihn zur Heilpflanze des Jahres 2018 gewählt, um auf seine arzneilichen Wirkungen hinzuweisen.

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