News der BKK Textilgruppe Hof

So schaffen Sie 10.000 Schritte am Tag

Jeder Deutsche legt laut einer Studie der Universität Stanford im Durchschnitt 5.200 Schritte am Tag zurück. Zu wenig, damit Herz und Bewegungsapparat gesund bleiben: Um lebenslang fit, aktiv und gesund zu bleiben, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 10.000 Schritte am Tag,

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Kleinkinder: Bildschirmzeit verfünffacht

Einer aktuellen Studie zufolge verbringen Kinder unter zwei Jahren heute täglich rund drei Stunden vor einem Bildschirm. Die Zeit, die Kleinkinder vor dem Fernseher verbringen, hat sich zwischen 1997 und 2014 sogar verfünffacht. Kinder bis fünf Jahre beschäftigen sich täglich außerdem eine halbe Stunde mit mobilen Geräten.

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Husten: Nach acht Wochen zum Arzt

Akuter Husten gehört zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch. Meist tritt er als Symptom einer Erkältung oder Grippe auf und bessert sich nach zwei Wochen von selbst. Wenn er aber auch nach mehrere Wochen nicht abklingt, können möglicherweise ernste Erkrankungen zugrunde liegen. Hier ist der Arfzt gefragt.

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Pille jetzt bis 21 kostenfrei

Bisher hatten Versicherte bis zu einem Alter von 19 Jahren Anspruch auf die Versorgung mit verschreibungspflichtigen empfängnisverhütenden Mitteln und nicht verschreibungspflichtigen Notfallkontrazeptiva, soweit sie ärztlich verordnet wurden. Mit dem Gesetz zur Verbesserung der Information über einen Schwangerschaftsabbruch wird diese Altersgrenze vom vollendeten 20. Lebensjahr auf das vollendete 22. Lebensjahr, also auf 21 Jahre, heraufgesetzt.

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Zwölf Millionen Diabetiker im Jahr 2040

Aktuell leben mindestens 7,2 % der Bevölkerung in Deutschland mit einer Diabetes-Erkrankung. Die meisten davon sind von Typ-2-Diabetes betroffen, der eng mit der Lebensweise – insbesondere Übergewicht – zusammenhängt. Wissenschaftler prognostizieren, dass in 20 Jahren bis zu zwölf Millionen Menschen in Deutschland an Typ-2-Diabetes erkrankt sein könnten. Dies entspräche einem Anstieg um bis zu 77 % von 2015 bis 2040.

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Rauf aufs Wasser: Stand Up Paddling

Noch vor wenigen Jahren staunten Badegäste nicht schlecht, wenn Paddler aufrecht stehend durchs Wasser glitten. Einst eine Fortbewegungsform polynesischer Kanufischer, ist heute das Stand Up Paddling (SUP) aus dem gesunden Wassersport nicht mehr wegzudenken. Man braucht weder Wind, Wellen noch einen Kurs. Nahezu alle Gewässer eignen sich dafür. Wer über ein SUP-Board mit Paddel verfügt oder dieses beim Verleih besorgt, kann direkt starten.

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Jeder Vierte von Venenerkrankung betroffen

Mehr als 20 Millionen Menschen sind in Deutschland von Venenproblemen betroffen. Dazu zählen Krampfadern, die chronische venöse Insuffizienz (CVI), Venenentzündungen sowie die tiefe und oberflächliche Venenthrombose. Die tiefe Venenthrombose stört jedoch nicht nur die Durchblutung im betroffenen Bein, sondern kann auch durch Ablösung des Gerinnsels eine lebensgefährliche Lungenembolie verursachen.

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Stillen verringert Neurodermitis

Laut aktueller Studien haben gestillte Säuglinge später ein geringeres Risiko für viele Erkrankungen wie Asthma, Übergewicht, chronische Darmentzündungen, Antibiotikaresistenzen und Allergien. Wie eine amerikanische Studie nun ergab, entwickeln Säuglinge, die in den ersten drei Lebensmonaten ausschließlich gestillt wurden, später auch deutlich seltener Neurodermitis.

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