News der BKK Textilgruppe Hof

Gesund ernähren besser als Intervallfasten

Intervallfasten erlebt einen Boom, man hört von sensationeller Gewichtsabnahme. Doch laut Untersuchungen ist der rhythmische Nahrungsverzicht nicht besser als andere Diäten und ersetzt keine gesunde Ernährung.

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Ist mein Kind mediensüchtig?

Kinder und Jugendliche sind immer früher und intensiver elektronischen Medien wie Smartphone, Tablet, PC oder TV ausgesetzt. Während Schulen den Einzug von Tablets in den Unterricht feiern, steigt die Zahl medienabhängiger Heranwachsender rasant.

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Heimisches Superfood: Johannisbeere

Johannisbeeren sind die Vitamin-C-Stars unter den Beeren. Aber auch darüber hinaus haben die Früchtchen viele besondere Eigenschaften, die ihnen einen Spitzenplatz unter den Superfoods sichern - ob Schwarz, Rot, Rosa oder Weiß.

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Fußball-WM: Suchtgefahr durch Sportwetten

Laut Umfragen haben rund 1,4 Millionen Menschen in Deutschland innerhalb der vergangenen zwölf Monate auf ein sportliches Ereignis gewettet. Doch viele davon sind abhängig von ihrem riskanten Hobby - bis hin zur Überschuldung.

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Hallux valgus: Schöner Schuh, krummer Zeh

Schöne Damenschuhe erfreuen das Auge. Doch sie zwängen die Zehen häufig ein. Der Große Zeh knickt nach außen ab. Man spricht von Hallux valgus. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern führt auch zu Schmerzen, Schwielen und Problemen beim Auftreten. Ist die Fehlstellung erst einmal aufgetreten, lässt sie sich kaum noch korrigieren.

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Schlechte Noten für Selbstzahlerleistungen beim Arzt

Jeder zweite Patient erhält beim Arztbesuch ein Angebot für Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL), die privat zu bezahlen sind, darunter häufig zusätzliche Früherkennungsuntersuchungen. Doch viele der Topseller widersprechen Empfehlungen medizinischer Fachverbände, weil ihr Schaden den Nutzen überwiegt.

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Slackline: Tipps für Einsteiger

Alles begann in den 1970er-Jahren, als kalifornische Bergsteiger einen neuen Pausenspaß für sich entdeckten: An freien Tagen lieferten sie sich Balancier-Wettbewerbe auf ihren Kletterseilen. Aus dem wackeligen Akrobatenhobby entwickelte sich bald ein weltweiter Trendsport: das Slacklinen.

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Geheimtipp: Brennnessel in der Küche

Für viele Gärtner und Spaziergänger ist die Brennnessel ein lästiges Unkraut, das sich mit unangenehmen Waffen verteidigt. Dabei ist die Wildpflanze äußerst schmackhaft und hat ungeahnte kulinarische Qualitäten. Ihr feinsäuerliches bis nussiges Aroma bereichert Brotaufstriche, Pesto, Pfannkuchen, Risotto, Salate und Wildkräuter-Smoothies.

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