News der BKK Textilgruppe Hof

Kinderärzte warnen vor veganer Ernährung

Experten warnen erneut vor einem Nährstoffmangel durch vegane Ernährung bei Kindern. Denn diese erhalten hierbei in der Regel zu wenig Vitamin B12, Kalzium, Zink, Eisen und hochwertiges Eiweiß, was verheerende gesundheitliche Auswirkungen haben kann.

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Augentraining für jeden Tag

Rund 40 Prozent aller Eindrücke nehmen wir mit den Augen auf. Schneller und sicherer als Worte teilen sie uns Informationen mit und bringen uns bei guter Behandlung ein Leben lang sicher durch den Alltag. Mit wenigen Maßnahmen bleibt Ihre Sehkraft länger erhalten.

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Herzrasen: harmlos oder gefährlich?

Wenn das Herz „bis zum Hals schlägt“, sind meist Aufregung oder körperliche Anstrengung der Auslöser. Doch für Betroffene  fühlt sich das sehr unangenehm, teilweise bedrohlich an. Oft kommen Schwindel, Atemnot oder Angstgefühle hinzu. Solche Anfälle von Herzrasen sind zwar meist harmlos, es können aber auch gefährliche Herzkrankheiten dahinter stecken, die abgeklärt werden müssen.

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Zehn Fettfallen, die jeden überraschen

Fett ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Es sorgt dafür, dass unser Körper die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K aufnehmen kann, und ist für einige lebenswichtige Vorgänge in unserem Organismus unerlässlich. Übertreiben sollte man es mit der Zufuhr des Geschmacksträgers allerdings nicht und besonders tägliche Fettfallen kennen.

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Stillen ist gesund und kann nicht warten

Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine maßgeschneiderte Ernährung, körperliche Nähe, Zuwendung und Unterstützung für sein Immunsystem und für seine Entwicklung. Muttermilch ist ganz auf die Bedürfnisse eines Säuglings zugeschnitten und bietet ihm weitaus mehr als eine optimale Ernährung.

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Pflaumen oder Zwetschgen: Kennen Sie den Unterschied?

Ein Kilogramm Pflaumen, Zwetschen, Renekloden und Mirabellen essen die Deutschen nach Angaben des Bundesinformationszentrums Landwirtschaft (BZL) pro Jahr und Kopf. Rund 63 kg Obst sind es insgesamt. Jetzt haben Pflaumen und Zwetschen Saison. Aber kennen Sie den Unterschied?

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Zecken: richtig schützen und entfernen

Bis in den späten Herbst treiben Zecken ihr Unwesen. Sie sitzen an Grashalmen und Sträuchern und lassen sich von Mensch und Tier abstreifen. Als Überträger von FSME und Borreliose sind die kleinen Parasiten gefürchtet. Während die FSME weitgehend auf süddeutsche Regionen begrenzt ist, kommt die durch Zecken übertragene Borreliose bundesweit vor.

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Weniger Tote durch Passivrauchen

Die Zahl der auf Passivrauchen zurückzuführenden Todesfälle an Lungenkrebs ist in den vergangenen 20 Jahren trotz einer allgemein alternden Bevölkerung gesunken: Rund 7,6 % der männlichen und 4,7 % der weiblichen Lungenkrebsopfer bei Nichtrauchern gehen auf Passivrauchen zurück.

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